Niemal jedna trzecia Polaków uprawia sport lub inne aktywności fizyczne regularnie (co najmniej 3 razy w tygodniu). Wśród aktywnych fizycznie, największą popularnością cieszy się jazda na rowerze, bieganie i pływanie. Odsetek osób, które nie podejmują żadnej aktywności sportowej jest podobny (32%).

Zauważalnie częściej sport uprawiają mężczyźni oraz mieszkańcy miast. Najaktywniejsi sportowo jesteśmy do 25. roku życia. Po trzydziestce ta aktywność stopniowo spada, aby ponownie wzrosnąć w grupie 60+.  - podaje TNS Polska.

Formami aktywności fizycznej, które najchętniej podejmujemy są: jazda na rowerze (53% aktywnych fizycznie), bieganie (33%) oraz pływanie (29%). Są to zarazem dyscypliny cieszące się dużą popularnością we wszystkich grupach wiekowych, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci czy wykształcenia.

Kobiety i mężczyźni równie chętnie korzystają także z klubów fitness (odpowiednio 20% i 22% aktywnych fizycznie). Różne są jednak sposoby korzystania z tych miejsc. Przykładowo, kobiety preferują zajęcia grupowe, a mężczyźni – ćwiczenia indywidualne.

Zgodnie z potocznym wyobrażeniem, mężczyźni częściej deklarują także korzystanie z siłowni oraz uprawianie sportów walki. Dyscyplinami zdecydowanie chętniej uprawianymi przez kobiety niż przez mężczyzn są gimnastyka, fitness, nordic walking i joga. - możemy przeczytać w raporcie Ośrodka Badania Opinii Publicznej.

W Sokółce zapewne każdy znajdzie miejsce do zwiększenia swojej aktywności fizycznej. Ośrodek Sportu i Rekreacji ma w ofercie pozycje do aktywnego spędzania czasu, zarówno latem, jak i zimą. Szczególnie w obecnym okresie zauważyć można wzmożony ruch na krytej pływalni. W Sokółce znajduje się też siłownia oraz wiele klubów sportowych, nie tylko dla najmłodszych. Powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych. Cyklicznie są organizowane rożnego rodzaju akcje, mające na celu zachęcenie mieszkańców do zwiększenia aktywności fizycznej. Dotyczy to wszystkich grup wiekowych, także naszych seniorów.

Pozostaje życzyć, aby osoby, które po Nowym Noku postanowią zwiększyć swoją aktywność, wytrwały w swoich założeniach jak najdłużej.