piątek, 14 lipiec 2017 12:00

KĄCIK KULINARNY: Makaron z cukinii ze szpinakiem i pomidorkami

Czas przygotowania: 15 minut
Poziom trudności: ŁATWE

Obce bywa przekreślane już na starcie. Nie zrażajcie się straszącą nazwą „makaronu z cukinii”. Od razu zaznaczam, że nie będzie całej kuchni w mące i długich godzin spędzonych na gnieceniu ciasta. Nie będzie też makaronu ze sklepu. Przed Wami szybkie, proste i lekkie danie – idealne na lato.

SKŁADNIKI:
- 1 ząbek czosnku
- 100 g świeżego szpinaku
- 1 cukinia
-6-7 pomidorków koktajlowych
- łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE:
Na patelni podsmażam pokrojony w plasterki czosnek. (Ja „podsmażam” na wodzie, ale spokojnie możecie użyć tu oleju kokosowego lub innego dowolnego) Po upływie kilku minut na patelnię wrzucamy umyty szpinak, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy aż szpinak zmniejszy swoją objętość dodając wody, aby nie przywarł do patelni. W tym czasie używając obieraczki Julienne* obieramy cukinię. Gdy szpinak jest już gotowy wyłączamy gaz. Dorzucamy do niego przekrojone pomidorki koktajlowe. W małym garnuszku gotujemy wodę, solimy ją. Do wrzątku wrzucamy pokrojoną cukinię. Blanszujemy około 1 minuty i odcedzamy na sitku. Makaron dodajemy do szpinaku i pomidorków, mieszamy.

Smacznego :)

*Obieraczka Julienne jest dostępna w sklepach internetowych za około 20 zł. Jeśli nie posiadacie takiej obieraczki możecie obrać skórkę zwykłą obieraczką i pokroić ją w małe plasterki – makaroniki.

Przepis przesłała nasza czytelniczka Ola.

 

{gallery}zdjecia/2017/Lipiec/2/kuchnia{/gallery)

opr./WŻ/

Kontakt


SOKÓŁKA TV SP. Z O.O
ul. Sikorskiego 25
16-100 Sokółka

tel: 666 828 883
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

REGON: 368683063
NIP: 5451817935
Numer KRS: 0000702479

Reklama

Czynne od pn-pt w godzinach 8:00 - 16:00
e-mail: reklama@sokolka.tv